レディーススポーツカジュアルコーデ特集｜動きやすくおしゃれに決まる着こなし術

2025年春夏のレディーススポーツカジュアルを徹底解説！動きやすさとおしゃれさを兼ね備えた最新コーデやおすすめアイテム、TPOに合わせた着こなしを紹介します。

2025年夏のレディーススポーツカジュアル最新トレンド

2025年夏のレディーススポーツカジュアルは、快適さとスタイルを両立させたアイテムが大注目！日常使いにも活躍するアスレジャースタイルが引き続き人気で、機能性とデザイン性を兼ね備えたコーデがトレンドです。

カラーバリエーションが豊富なナイロンパーカー

軽量で速乾性のあるナイロンパーカーが定番アイテム。パステルカラーやビビッドカラーが人気で、タンクトップやクロップドトップスと相性抜群。

アウトドアから街歩きまで使える万能アウターとして注目されています。

■おすすめアイテム：

パステルイエローナイロンパーカー。

軽量で通気性に優れ、快適な着心地を実現。

ショートパンツやスニーカーと相性抜群で、リラックススタイルに最適。

ハイブリッド素材のジョガーパンツ

スポーツカジュアルに欠かせないジョガーパンツも進化中。軽量で通気性が良く、かつストレッチ性に優れたハイブリッド素材を使用したタイプが人気です。

■おすすめアイテム：

コットンリネン素材リラックスジョガーパンツ

軽やかなコットン素材で、動きやすく快適なジョガーパンツ。

ゆったりシルエットで締め付け感がなく、デイリーユースに最適。

モノトーンバッグやカジュアルトップスと合わせて、抜け感のあるおしゃれスタイルが完成。

機能性タンクトップで涼しさをプラス

スポーツカジュアルのインナーとして定番のタンクトップは、汗を素早く吸収し乾燥させる高機能素材が選ばれています。

■おすすめアイテム：

ポリエステル / コットン混紡タンクトップ

軽さと快適さを両立したタンクトップ。

フィット感があり動きやすく、アクティブシーンでも快適に着用可能。

軽量で通気性の良いポリエステルと、柔らかなコットンを使用し、長時間着ても心地よさが続きます。

ショートパンツやジーンズとの相性も抜群。

レディーススポーツカジュアルの基本アイテムと選び方

レディーススポーツカジュアルは、動きやすさとおしゃれさを両立したスタイルが魅力。機能性だけでなく、トレンド感やコーデのしやすさも意識しましょう。

ここでは、スポーツカジュアルに欠かせない基本アイテムと選び方を解説します。

トップス編｜快適さとデザイン性を両立

トップス選びでは、動きやすさとデザイン性のバランスが大切。

・パーカーOrスウェットシャツ

パーカーやスウェットシャツは、ゆったりとしたシルエットが特徴で、リラックス感がありながらもカジュアル感を演出できるアイテムです。

■Point：

・ゆったりシルエットでリラックス感を演出。刺繍やプリントでデザイン性アップ。

・保温性と快適さを兼ね備えたコットンやフリース素材。春夏にはフレンチテリー素材が人気。

・カラーはグレーやブラックに加え、2025年はパステルカラーがトレンド。

■おすすめスタイリング：

オーバーサイズ半袖フード付きパーカー×ショートパンツ×スニーカ×キャップ

トレンド感あふれるオーバーサイズ半袖フード付きパーカーは、カジュアルながらスタイリッシュなデザインが魅力の一着。

ショートパンツやスニーカーと組み合わせることで、爽やかで軽快な印象を演出。

さらに、ハットやキャップをプラスすれば、一気におしゃれ度がアップ！

・マルチポケットベスト

マルチポケットベストは、収納力がありつつもスポーティーさを強調できるアイテム。

■Point：

· 吸汗速乾素材が快適。シンプルロゴやカラーブロックがトレンド。

· シンプルなロゴ入りやカラーブロックデザインがトレンド。

■おすすめスタイリング：

軽量マルチポケットベスト×Tシャツ×レザーバッグ×腕時計

 軽量マルチポケットベストは、スタイリッシュで機能的なデザインが魅力。

軽やかな生地で着心地が良く、動きやすさも抜群。

Tシャツやシャツと重ね着すれば、トレンド感のあるレイヤードスタイルが完成。

・クロップドトップス

クロップドトップスは、ウエストラインを強調しスタイルアップ効果が抜群のアイテムです。

短め丈が軽快な印象を与え、スポーツカジュアルスタイルにトレンド感をプラスします。

■Point：

・トレンドのクロップド丈は、ウエストラインを強調できるためスタイルアップ効果抜群。

・ストレッチ性が高く、速乾性があるポリエステルやナイロン素材が理想的。

■おすすめスタイリング：

スポーティーシアーアウター × 無地Tシャツ × ホワイトパンツ × 黒縁メガネ × キャップ

軽量で通気性の良いナイロン素材のスポーティーシアーアウターが魅力。

Tシャツやタンクトップに重ねるだけで、爽やかでスタイリッシュなデイリースタイル。

ホワイトパンツやスカートと合わせれば、カジュアルながら洗練された印象に。

黒縁メガネやキャップをプラスして、軽快なおしゃれスポーツカジュアルコーデに仕上げ。

・ノースリーブTシャツ｜涼しさと動きやすさが魅力

ノースリーブTシャツは、レディーススポーツカジュアルに欠かせない基本アイテムです。

肩周りが開放されているため、動きやすく、通気性が抜群。

■Point：

· 素材選びがポイント！ポリエステル混紡、コットンライクポリエステル、メッシュ素材が快適でおすすめ。

· スタイルアップを意識したシルエットで、動きやすさとおしゃれさを両立。

· デザイン性も忘れずに。バックプリントやサイドスリットなど、アクセントをプラスして個性を演出。

■おすすめスタイリング：

ホワイトノースリーブTシャツ×テーパードパンツ×キャンバススニーカー

ホワイトノースリーブTシャツは、清潔感と爽やかさが魅力。

ボトムスにはテーパードパンツを合わせ、スッキリとしたシルエットで脚長効果も。

足元にはキャンバススニーカーをチョイスし、スポーティーで軽快な印象に。

ボトムス編｜動きやすさとトレンドを両立

スポーツカジュアルにおけるボトムスは、シルエットや機能性がコーディネートの鍵を握ります。以下のアイテムが特におすすめです。

・スポーツスカート

スポーツカジュアルに女性らしさを加えたい時には、スポーツスカートが便利です。

特に、インナーパンツ付きのスカートは、アクティブなシーンでも安心して動けます。

■Point：

・動きやすさを考慮して、インナーパンツ付きやストレッチ性のある素材を選ぶと安心。

・無地やライン入りのシンプルデザインが、他のアイテムと合わせやすい

■おすすめスタイリング：

スポーティーストレッチタンクトップ×カーゴスカート×メッシュバッグ×つば広帽子×スニーカー

スポーティーなストレッチタンクトップとカーゴスカートで、動きやすさとスタイリッシュさを両立。

軽やかなメッシュバッグとつば広帽子を合わせて、爽やかなカジュアル感をプラス。

足元はスニーカーでスポーティーに仕上げ、甘辛ミックスが魅力のコーディネート。

・ワイドパンツ｜リラックス感をプラス

ワイドパンツは、ゆったりとしたシルエットが特徴で、リラックス感のあるスポーツカジュアルスタイルに最適です。

■Point：

·  通気性があり、軽量なポリエステル素材が快適。

·  裾にドローコードが付いているタイプなら、シルエットを調整できて便利。

·  ベーシックカラーから差し色まで、コーデに合わせたカラー選びを。

■おすすめスタイリング：

メッシュTシャツ×パステルカラーワイドパンツ×サンダル

 メッシュTシャツは通気性抜群で、タンクトップを重ねてレイヤードも。

パステルカラーワイドパンツでリラックス感と華やかさをプラスし、サンダルで抜け感を演出。

爽やかなスポーツカジュアルコーデで、普段使いやアウトドアに最適。

 ・カーゴパンツ｜実用性とトレンド感を両立

カーゴパンツは、ポケットが多く実用性に優れており、スポーティーかつカジュアルな雰囲気を作りやすいアイテムです。

ミリタリーテイストを取り入れたデザインも人気があります。

■Point：

· ナイロン素材なら軽量で動きやすく、アウトドアシーンでも活躍。

· テーパードシルエットのものを選ぶと、カジュアルになりすぎず洗練された印象に。

· カーキやベージュなど、ナチュラルカラーが定番。

■おすすめスタイリング：

カーゴパンツ×Tシャツ×キャップ

カーゴパンツと無地Tシャツの組み合わせで、シンプルながらも男前なミリタリーミックススタイルが完成。

カーキやベージュのカーゴパンツを選べば、よりミリタリー感が強調されます。

キャップをプラスして、カジュアルさとスポーティーさをアップ。

スポーツカジュアルレディース｜TPO別おすすめコーデ

スポーツカジュアルは、動きやすさとおしゃれさを両立できるスタイルとして人気です。

しかし、TPO（時・場所・場合）に合わせた着こなしを意識しないと、カジュアルすぎて浮いてしまうことも。

ここでは、オフィス、アウトドア、デイリーの3つのシーン別に、スポーツカジュアルを上手に取り入れるコーディネートを紹介します。

オフィスカジュアルに取り入れるスポーツMIX

オフィスでもスポーツカジュアルを取り入れることで、程よい抜け感と動きやすさを実現できます。

ポイントは、カジュアルすぎないきちんと感を保ちながら、さりげなくスポーティーさを演出することです。

■おすすめスタイリング：

無地Tシャツ × センタープレスパンツ × ローカットスニーカー

無地Tシャツはどんなボトムスにも合わせやすく、カジュアルさとスタイリッシュさを両立。

センタープレスパンツはシャープなシルエットが特徴で、スッキリ感をプラス。

ホワイトのローカットスニーカーを合わせることで、軽快さと爽やかさを演出。

アウトドアやレジャーシーンでの着こなし

アウトドアやレジャーでは、動きやすさを最優先にしつつ、スタイリッシュさも忘れずに。

撥水性や速乾性がある素材を選ぶと、アクティブシーンで快適に過ごせます。

■おすすめスタイリング：

ナイロンパーカー × タンクトップ × ジョガーパンツ × スニーカー

ナイロンパーカーを主役にした、アクティブでスタイリッシュなコーディネート。

軽やかなタンクトップと動きやすいジョガーパンツを合わせて、スポーティーな印象を演出。

足元にはスニーカーをチョイスして、全体に軽快さをプラス。

デイリーカジュアルとしてのスポーツスタイル

普段使いとしてのスポーツカジュアルは、気軽さとおしゃれさを両立させることがポイント。

普段着として馴染むデザインや、カラーを選ぶと失敗がありません。

■おすすめスタイリング：

Tシャツ × ジョガーパンツ × キャップ×レザーバック

Tシャツとジョガーパンツの組み合わせは、動きやすさとカジュアル感を両立できる定番スタイル。

無地やロゴ入りTシャツを選べば、コーデがしやすく便利。

ジョガーパンツはウエストゴムで履き心地が快適。

キャップを合わせて程よくカジュアルダウンし、レザーバッグをプラスすれば、

大人っぽさも感じられるスポーツMIXスタイルが完成。

まとめ

2025年春夏のレディーススポーツカジュアルは、快適さとおしゃれさを両立したスタイルが主流です。アスレジャーを中心に、ナイロンパーカーやジョガーパンツなど、機能性とデザイン性を兼ね備えたアイテムが注目されています。

シーン別に適したコーディネートや、季節ごとの着こなしポイントを押さえれば、より一層魅力的なスタイルが完成します。

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